- Описание
- Состав
- Как принимать?
- Отзывы (48)
- Характеристики
Whey протеин с бананом от NotBad — это идеальный выбор для тех, кто ведет активный образ жизни и стремится достичь высоких спортивных результатов. Благодаря высокой биологической ценности и быстрой усвояемости, сывороточный протеин является одним из лучших источников белка.
Преимущества протеина Whey с бананом:
- Быстрое восстановление после тренировок — помогает поддерживать мышцы и ускоряет их регенерацию.
- Насыщенный банановый вкус — без искусственных красителей и консервантов.
- Легкое растворение — быстро смешивается с водой или молоком.
- Универсальность использования — подходит как для опытных спортсменов, так и для новичков.
Как протеин Whey помогает в достижении спортивных целей?
Протеин со вкусом банана позволит вам:
- Восполнить дефицит белка в рационе.
- Улучшить восстановление после тренировок.
- Поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Банановый вкус делает этот протеин отличным вариантом как для приема с водой, так и с молоком. Это идеальный напиток, который можно употреблять в любое время.
Как использовать сывороточный протеин Whey с бананом?
Для приготовления коктейля разведите 30 г продукта в 200-250 мл воды или молока. Принимайте после тренировки для быстрого восстановления или в любое удобное время дня.
Удобная упаковка и безопасность
Протеин выпускается в удобной упаковке по 450 граммов, что делает его легким для транспортировки. Вы можете взять его с собой в спортзал или на работу. Продукт не содержит химических добавок, что делает его безопасным и полезным для вашего здоровья.
Заключение
Сывороточный протеин Whey с бананом от NotBad — это ваш верный помощник на пути к спортивным успехам. Он поможет вам набрать мышечную массу, поддержать уровень энергии и ускорить восстановление после тренировок.
Смешайте в шейкере или блендере 1 мерную ложку (33 г) и 300-500 мл молока или воды (комнатной температуры).
Не пытайтесь размешать протеин в молоке или в воде в стакане ложкой (это очень трудное занятие), если у вас нет шейкера или блендера, то можете использовать литровую банку: налейте туда нужное количество воды или молока, насыпьте протеин, закройте крышку и взболтайте до полного растворения протеина.
Если вы очень любите сладкое, то максимально насыщенный вкус вы получите смешивая протеин с 300 мл молока, если вам не нравятся сладкие коктейли, то растворяйте протеин в 500 мл воды.
Принимайте протеин по 1-3 порции в день
- Если хотите набрать мышечную массу или поправиться, то к вашему обычному рациону добавляйте порцию протеина, постепенно увеличивая до 3 в день. Не нужно сразу в первый день приема пытаться употребить 3 порции коктейля, лучше подходить к этому вопросу постепенно и медленно. Первую неделю употребляйте по 1 порции протеина в день, на вторую переходите на 2 порции, на третьей неделе - 3 порции протеина в день. В дни, когда у вас тренировки, лучшее время приема протеина - за 1 час до тренировки и сразу после тренировки.
- Если хотите похудеть, то замените 1 прием пищи на прием коктейля, попробуйте размешать протеин в густых молочных продуктах, таких как кефир или ряженка. Густые молочные продукты создадут большее чувство сытости, чем если бы вы выпили протеин на воде или молоке.
Внимание! Если у вас есть непереносимость лактозы (вы чувствуете дискомфорт после употребления молока), то лучше растворять протеин в воде.
Бренд
|
NotBad |
Количество порций
|
15 |
Размер порции, г.
|
30 |
Калорий
|
100 |
Белок, г.
|
17,4 |
Жиры, г.
|
0,6 |
Углеводы, г.
|
6,6 |