- Описание
- Состав
- Как принимать?
- Отзывы (42)
- Характеристики
Сывороточный протеин Whey от NotBad с удивительным вкусом фисташкового мороженого — это идеальный выбор для тех, кто хочет наслаждаться каждым приемом спортивного питания и при этом достигать высоких результатов в спорте. Этот продукт сочетает в себе высококачественный сывороточный белок и изысканный вкус, который понравится даже самым требовательным гурманам.
Сывороточный протеин Whey помогает поддерживать и увеличивать мышечную массу, улучшает процессы восстановления после физических нагрузок и повышает общую выносливость. Вкус фисташкового мороженого превращает каждый прием протеина в настоящее наслаждение. Продукт легко растворяется в воде или молоке, образуя однородный коктейль, который можно употреблять в любое время дня, будь то после тренировки или в качестве перекуса.
Сывороточный протеин Whey от NotBad не содержит сахара и искусственных добавок, что делает его безопасным для ежедневного использования. Удобная упаковка объемом 450 граммов позволяет легко взять продукт с собой в спортзал, на работу или в поездку, чтобы в любой момент можно было приготовить вкусный и полезный коктейль. Этот продукт подходит как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов, стремящихся к новым вершинам в спорте.
Используйте этот протеин после тренировки для быстрого восстановления мышц или добавляйте его в различные блюда, такие как смузи, йогурты или каши, чтобы разнообразить ваш рацион и повысить его белковую ценность.
Преимущества:
- Вкус фисташкового мороженого.
- Легкость в приготовлении и использовании.
- Подходит для всех уровней физической активности.
- Без сахара и искусственных добавок.
Смешайте в шейкере или блендере 1 мерную ложку (33 г) и 300-500 мл молока или воды (комнатной температуры).
Не пытайтесь размешать протеин в молоке или в воде в стакане ложкой (это очень трудное занятие), если у вас нет шейкера или блендера, то можете использовать литровую банку: налейте туда нужное количество воды или молока, насыпьте протеин, закройте крышку и взболтайте до полного растворения протеина.
Если вы очень любите сладкое, то максимально насыщенный вкус вы получите смешивая протеин с 300 мл молока, если вам не нравятся сладкие коктейли, то растворяйте протеин в 500 мл воды.
Принимайте протеин по 1-3 порции в день
- Если хотите набрать мышечную массу или поправиться, то к вашему обычному рациону добавляйте порцию протеина, постепенно увеличивая до 3 в день. Не нужно сразу в первый день приема пытаться употребить 3 порции коктейля, лучше подходить к этому вопросу постепенно и медленно. Первую неделю употребляйте по 1 порции протеина в день, на вторую переходите на 2 порции, на третьей неделе - 3 порции протеина в день. В дни, когда у вас тренировки, лучшее время приема протеина - за 1 час до тренировки и сразу после тренировки.
- Если хотите похудеть, то замените 1 прием пищи на прием коктейля, попробуйте размешать протеин в густых молочных продуктах, таких как кефир или ряженка. Густые молочные продукты создадут большее чувство сытости, чем если бы вы выпили протеин на воде или молоке.
Внимание! Если у вас есть непереносимость лактозы (вы чувствуете дискомфорт после употребления молока), то лучше растворять протеин в воде.
Бренд
|
NotBad |
Вес
|
450 г. |
Количество порций
|
15 |
Размер порции, г.
|
30 |
Калорий
|
100 |
Белок, г.
|
17,4 |
Жиры, г.
|
0,6 |
Углеводы, г.
|
6,6 |